טיפ שבועי! – שעון קיץ

הורים מיואשים מהמעבר לשעון הקיץ

בעוד כמה ימים יוזזו מחוגי השעון קדימה ולכן חשוב להיערך לשגרת שינה – קצת שונה.

בפועל, בלילה שבין חמישי לשישי, נוותר כולנו על שעת שינה, והזמנים קצת יתבלבלו לכם ובעיקר לילדים. מכאן הצורך להרגיל את הגוף למועדים שונים של יקיצה והירדמות.
הבשורה המשמחת היא כי מהיום הילדים שהיו רגילים לקום בשעה חמש בבוקר, יתחילו להתעורר בשש!! מצד שני, הם גם ירצו לישון שעה מאוחר יותר בערב.
כחברי המועדון שלנו אתם זכאים לכתבה בנושא וגם ייעוץ בווטסאפ עם מומחית השינה שלנו דנה קידר. קיץ נעים!

אהבתם? שתפו

שיתוף ב facebook
שיתוף ב telegram
שיתוף ב whatsapp
שיתוף ב email

יש לכם מה להגיד? זה המקום