נופר יהודה יועצת השינה שלנו עם טיפים גדולים לקטנטנים שלכם
זמני ערות? זמני שינה? שימו לב לסימני עייפות במקביל לשעות שמותאמות להם.
אם הילדים עייפים אחרי שעה – אל תחכו לסימני עייפות מובהקים ותכניסו לישון בתום השעה.
אם הילדים מראים סימני עייפות – אל תחכו לזמן מסויים שיעבור ותכניסו לישון בזמן.
בקיצור – שלבו בין זמני השינה שמתאימים להם לבין סימני העייפות שלהם
