מתכון לאוזני המן מקמח כוסמין – לתאומים, לשלישייה ולכל הילדים

כשנכנס אדר מרבים בשמחה ובממתקים..

אז למה שלא נהפוך את המתכונים לקצת יותר בריאים?

 

מתכון לאוזני המן מקמח כוסמין

שכל אחד ישמח להכין

 

מה בפנים?

200 גרם שמן קוקוס

1 כפית תמצית וניל

3/4 כוס סוכר קוקוס

4 כוסות קמח כוסמין

2 כפיות אבקת אפיה

חצי כוס חלב צמחי (סויה/שקדים)

גרידת לימון מלימון שלם

 

מה עושים?

מחממים תנור מראש ל 180 מעלות.

מערבלים את כל הרכיבים לבצק פריך. משטחים דק וקורצים עיגולים.

 

מה במלית?

ריבת תות ללא תוספת סוכר עם אגוזי מלך טחונים ומעט גרידת לימון

תמרים עם חמאת אגוזי לוז וקצת קקאו

מניחים כפית מהמלית במרכזו של כל עיגול,  ויוצרים משולש.

מחממים בתנור  10 דק וזוללים

 

חג שמח

 

למתכונים נוספים לחצו>> הבית הבריא של עדי

 

 

אהבתם? שתפו

שיתוף ב facebook
שיתוף ב telegram
שיתוף ב whatsapp
שיתוף ב email

יש לכם מה להגיד? זה המקום

לא רשומים?

רוצים לקרוא את הכתבה?
זה רק להורים לתאומים ושלישיות (:

הירשמו (זה ללא עלות!! ) כדי ליהנות מעוד המון כתבות, טיפים ומידע חשוב=
החל משלב ההריון, הלידה, תינוקות , פעוטות וילדים גדולים.
וגם – מתכונים, מבצעים, מלאאאא מוצרים, מה הורים לתאומים מספרים…ועוד.