טיפים להורים לתאומים

“שני עוברים – פעמיים דופק, ופה נעלם הדופק שלי”- אמא לשני זוגות תאומים משתפת
רגע? מי אכל מתי? ולמי החלפתי ולמי לא? לוח להורדה למעקב האכלות והחתלות לתאומים
ארוחת בוקר בריאה וקלה להכנה – שגם התאומים שלכם יאהבו!
מקפצת עם ילד אחד על הכתף וביד השניה מלטפת את אחותו שתרגע. מוכר לכם?? הטיפים של בת חן להורים לתאומים
השנה הראשונה עם תאומים או שלישייה – החודש הראשון
תופעת הלשון הקשורה/כלואה – אצל התאומים גורמים ודרכי טיפול
טיפ שבועי! – תבקשו עזרה ואל תגידו לא לכל הצעה
הרשמה לשנת הלימודים הבאה- תאומים או שלישייה להפריד או לא להפריד זו השאלה
מתחילים שנת לימודים חדשה? איך עושים זאת עם תאומים או שלישייה? ומה עושים שלראשונה נפרדים?
הכנה לקראת נסיעה משפחתית עם התאומים – משלב האריזה ועד לנסיעה
מורים וגננות – בשכבה שלכם לומדים תאומים? זה בשבילכם!
איך להכין לתאומים עוגות יומולדת פשוטות ויפות (בעיקר אם אין כל כך זמן להשקיע)
הי דרומה! המלצה לטיול לדרום האדום עם התאומים! מתאים גם לקטנטנים!
התארחנו בתכנית ‘פותחים יום’ עם טיפים מנצחים לגידול תאומים ושלישיות – חובה לצפות!
מהי קהילת ההורים של 2wins-מזל תאומים – כתבה בחדשות ערוץ 10
ההרשמה לגן ולבית הספר בפתח – האם מומלץ להפריד בין התאומים או השלישייה ומתי?
שעת החסד של התאומות – השעה הכי יפה במשפחה
25% הנחה רק להריוניות או משפחות עם תאומים או שלישייה!
יש ילדה שאת אוהבת יותר? ברור שכן!
כיצד מעודדים את התאומים לקחת מוצץ באופן עצמאי?
הסתכלנו על האינקובטורים והרגשנו שאם ניתן לילדים שמות, הם יבינו שהם פה כדי להישאר.
המלצות ארגון ‘בטרם’ בנוגע להשכבת התינוקות
צריך לדבר על הקושי הבלתי אפשרי הזה בלהיות אמא לתאומים – הכירו את רינת בלינקו
הרגלי אכילה נכונים מגיל צעיר- איך עושים זאת נכון
להיות הורה לתאומים זה לזכות בפיס
רגע? מי אכל מתי? ולמי החלפתי ולמי לא? לוח להורדה למעקב האכלות והחתלות לתאומים
הכנת כריך טעים ובריא לארוחת הבוקר כל הדרכים שגם התאומים שלכם יסיימו את הארוחה (המזינה) עד הפירור האחרון
5 מצבים בהם המנשא שלי הציל אותי עם התאומות
המלצה לשיגרת טיפוח לתאומים – קרמים שמנים ושאר פינוקים
קניות עם התאומים – שקית מעוצבת רב פעמית לרגל כניסתו של חוק השקיות לתוקף
לקניות יצאנו כיצד ליצור חוויה חיובית, מהנה ומעצימה כאשר יוצאים לקניות עם התאומים קטנטנים – וגם עם הגדולים
תרגילים לחיזוק רצפת האגן לאחר לידת תאומים
כיצד להערך בחודש הראשון לשנת הלימודים – וגם קצת אחרי
יצירת פינת קריאה בחדר הילדים או בחלל הבית במטרה לעודד את האהבה למילה הכתובה – איך עושים את זה נכון?
הנקת תאומים או שלישייה – האם אפשרי או שעדיף לוותר?
החשיבות של בדיקת ראייה לפני תחילתה של שנת הלימודים החדשה – בבית הספר ובגן
מבצע אמבטיה עם התאומים
קיים חשש להפרעת קשב וריכוז אצל התאומים? ישנו גם פתרון בדרך טבעית
הכנה התאומים לכיתה א – הרבה מעבר ללמידת קרוא וכתוב
הכינו את הארנק – כיצד נערכים מבחינה כלכלית לחופש הגדול עם התאומים
רונית קינן – טיפת חלב ויעוץ שינה לתאומים
אין אמא מושלמת לתאומים יש אמא שלמה

אמא על תנאי - בלוג הפגייה של קרן איתן

בלי דרמה. (חלק 1)

1.3.14.  השעה 2.00 לפנות בוקר. חדר התאוששות אחרי ניתוח בתל השומר. אני פותחת את העיניים ומזהה את החדר, זו כבר הפעם השנייה שלי כאן היום.

קרא עוד »

חצי הכוס המלאה (חלק 3)

אז אחרי הפוסט המלנכולי משהו של שבוע שעבר, ולאור השבוע החיובי שעבר עלינו ועל הבנות, החלטתי לכתוב הפעם פוסט אופטימי. נתחיל מזה שהשבוע, הלכנו למשרד

קרא עוד »

שגרת פגייה

ארבל וירדן בנות חודש! חודש לחיים החדשים שלנו. הכנתי תבשיל בשר לארוחת ערב עם חברים והרמנו כוסית לסגירת החודש הראשון בחייהן. פעם ראשונה שבישלתי משהו

קרא עוד »

בלידה הבאה… (חלק 6)

שבוע 33 התחיל אתמול בשמחה גדולה, ואנחנו כבר רואים את הסוף… מאז שהבנות עברו את הקילו הן מתקדמות בקצב מסחרר, בכל שבוע התקדמות נוספת. כשהגיעו

קרא עוד »

שיעור בהורות (חלק 7)

חשבתי שהפוסט הלפני אחרון יהיה שמח ואופטימי. ציפיתי ששבוע לפני שהבנות אמורות לצאת הביתה אכתוב על ההתרגשות וההכנות לקראת בואן. קיוויתי שכשהשחרור כבר מעבר לפינה

קרא עוד »

אמא על אמת (חלק 8)

החלטתי לחכות שבוע עם הפוסט על החזרה הביתה כדי לקבל קצת פרספקטיבה על הדברים. נוכחתי לגלות שעבורי, עם ההגעה הביתה, הפגייה הפכה להיות זיכרון מעומעם

קרא עוד »

החיים שאחרי הפגייה

אז עברה שנה. שנה מאז שהיינו שם. שנה מאז שצלחנו בהצלחה את האתגר הגדול בחיינו שאחריו חזרנו לחיים שלנו אנשים אחרים. יותר חזקים, יותר אוהבים,

קרא עוד »

הרהורים בדרך מירושלים

בירידות מירושלים חשבתי על השאלה ששאלו אותי בראיון שהייתי בו היום: “מה היה האירוע המכונן בחייך?” אני בן אדם די פשוט וסטנדרטי, לא היו לי

קרא עוד »
IMG 6065

ארוחת בוקר בריאה וקלה להכנה – שגם התאומים שלכם יאהבו!

אתם או הילדים אוהבים לאכול דגני בוקר? לטעמי יש לא מעט סיבות להעדיף תחליפים פחות מעובדים וללא חומרים משמרים, שעלולים להעלות את רמות הסוכר בדיוק בזמן שאתם לא רוצים – רגע לפני שהילדים יושבים לספסל הלימודים ומנסים להתרכז…
וידוי…גם הילדים שלי היו מכורים ועדיין… יום אחד הוא נעלם מהמדפים והכריח אותי לעשות שינוי שמזמן רציתי לעשות. לאחר שבוע במהלכו הילדים עשו פרצופים, בסופו לש התהליך הם החלו לבקש ממני מידי בוקר שייק מפנק.

קרא עוד »

מקפצת עם ילד אחד על הכתף וביד השניה מלטפת את אחותו שתרגע. מוכר לכם?? הטיפים של בת חן להורים לתאומים

בהחלט זכינו. זו ההגדרה המדוייקת. ביממה אחת הפכנו מזוג נשוי למשפחה של 4 נפשות. הלב התרחב למימדים שלא ידעתי שאפשרי. האושר מכל פעולה ראשונית הוא כפול. החיוך הראשון, ההתהפכות הראשונה, החיבוק הראשון, המילה הראשונה (“אבא”), כל התרגשות כזו, לכל אחד בנפרד ולשניהם יחד. לראות את התאומים מגיבים אחד לשניה ומגלים אחד את השניה, משחקים, מקשקשים, דואגים אחד לשנייה, זה פשוט כיף!

קרא עוד »

תופעת הלשון הקשורה/כלואה – אצל התאומים גורמים ודרכי טיפול

לשון קשורה או כלואה ובלועזית SHORT FRENULUM הנו מצב בו הלשון מחוברת במידה זו או אחרת עם רקמה המונעת את הוצאתה החוצה. לא ברורה הסיבה להיווצרות התופעה אך ידוע שקיים קשר גנטי.

לשון קשורה היא תופעה נפוצה בקרב תינוקות, וברוב המקרים התופעה מאובחנת על ידי אנשי מקצוע במסגרת השהות של התינוק בתינוקייה שבבית החולים.
אצל תאומים או שלישייה, הופעה של לשון קשורה אצל אחד מהתאומים אינה מחייבת בהכרח הופעה של לשון קשורה אצל התינוקות האחרים, אם כי יש סיכוי די גבוה לכך.

קרא עוד »
freepic1

הרשמה לשנת הלימודים הבאה- תאומים או שלישייה להפריד או לא להפריד זו השאלה

עוד מעט תחל ההרשמה לגנים ולבתי הספר, שלב מרגש עבור פעוטות שעוזבים את המטפלת, ילדים העולים לגן חובה, לבית הספר או כל מסגרת חינוכית חדשה.
כאשר מדובר בתאומים או שלישייה, ההתלבטות כפולה – להפריד או לא להפריד זו השאלה.
ורד בן פורת – בעלת מרכז ההדרכה הארצי ‘תאומים ומשפחה’ ומומחית הבית באתר 2wins מה עושים ואיך מחליטים כאשר מדובר בצמד שנמצא יחד מהרחם ולאורך הילדות והבגרות.

קרא עוד »

מתחילים שנת לימודים חדשה? איך עושים זאת עם תאומים או שלישייה? ומה עושים שלראשונה נפרדים?

שנת לימודים חדשה בפתח ובין אם אתם הורים לילד אחד, כמה ילדים, תאומים, שלישייה או אחים צמודים – מדובר בהתרגשות גדולה האוחזת בכולנו.

 ילדים העולים לכיתה א’, אלו הלומדים שנה נוספת בגן, מסיימי כיתה והעומדים ללמוד בחטיבת הביניים – עבור כל ילד ומשפחתו זוהי דרך חדשה (גם אם חדשה- ישנה), מעבר ממסגרת לימודית אחת לאחרת ובחזרה לשגרה.

קרא עוד »
ID 10055282 1

הכנה לקראת נסיעה משפחתית עם התאומים – משלב האריזה ועד לנסיעה

מתכננים טיול בארץ או בחו”ל? חשוב להערך מבעוד מועד ולא לחכות לרגע האחרון, מצב שעלול להוביל לפריטים חשובים שישארו מאחור.
ליאת גולן ספי מנכ”לית Noybo – סיר נייד מתנפח לילדים, מנדבת לכם מגוון טיפים כיצד להתכונן כראוי לנסיעה משפחתית כולל צידה לדרך באוויר, ביבשה ובים

קרא עוד »

מורים וגננות – בשכבה שלכם לומדים תאומים? זה בשבילכם!

גננות, מורות, יועצות חינוכיות, סייעות ומנהלות יקרות . . .

מה עושים כאשר אח תאום לומד אצלכם לראשונה בכיתה? האם יצירת השוואה בין האחים נכונה והכרחית? הידעתן כי יש לכן השפעה על הסתגלות טובה של הילד התאום הלומד בכיתה המקבילה?

קרא עוד »

ההרשמה לגן ולבית הספר בפתח – האם מומלץ להפריד בין התאומים או השלישייה ומתי?

בתקופה הקרובה, יחל שלב ההרשמה לגנים העירוניים ולבית הספר, בהתאם לגיל של ילדכם.
במידה ועד כה החלטתם לשלב את הילדים באותה מסגרת וכעת אתם עומדים לקראת שנת הלימודים בבית הספר, או שקיבלתם את ההחלטה להפרידם עוד בשלב הלימודים בגן, הכתבה הזו בשבילכם.

קרא עוד »

כיצד מעודדים את התאומים לקחת מוצץ באופן עצמאי?

בחודשים האחרונים עברנו תהליך גמילה עם שני הילדים, תחילה עם בתנו ולאחר כחצי שנה עם הבן. כאשר גילינו מוכנות מצדה הלכנו כל המשפחה לעץ המוצצים, קנינו מתנות והיינו שם בשבילה בכל פעם שגילתה קושי. כמה חודשים לאחר מכן זיהינו מוכנות גם מצדו, ובאותה הדרך המותאמת לרמת בשלותו ולאופיו אמרנו שלום למוצץ.

במבט לאחור ולמרות שמדובר היה בתהליך גמילה מאתגר, אני עדיין ממליצה לכל הורה להיעזר במוצץ, במיוחד בשנים הראשונות.
ישנם ילדים שמתרגלים למוצץ החל מהיום הראשון אצל אחרים, מדובר בתהליך מורכב יותר. לא פעם אני שומעת מאמהות כי הילד מסרב להשתמש במוצץ, למרות שניסו את כל הגדלים הצבעים והמותגים.

אז מה עושים? ואיך לגרום לילד לקחת מוצץ באופן עצמאי?

קרא עוד »
Slide1

הרגלי אכילה נכונים מגיל צעיר- איך עושים זאת נכון

אוכל הנו צורך בסיסי, הרגל  ברור וטבעי. לעיתים אנו כלל לא מייחסים חשיבות, לדרך שבה אנחנו אוכלים (מהר, לאט, לבד, עם משפחה, על כסא, בעמידה,באוטו כו..), ולא לדרך שבה אנחנו מאכילים את הילדים שלנו. כיצד עוזרים לילדים לסגל הרגלי אכילה נכונים?  ומהי החשיבות של מתן דוגמא אישית?

קרא עוד »

להיות הורה לתאומים זה לזכות בפיס

בלי טיפולים ובלי היסטוריה במשפחה, ופחות מחודש מיום החתונה, התבשרה קרן איתן שהיא בהריון עם תאומים. “זו לא תהיה הגזמה לומר שביליתי את רוב ההריון בניגוב שאריות ג’ל אולטראסאונד דביק מהבטן”, היא מספרת וחולקת טיפים

קרא עוד »
Fotolia 67690383 S

הכנת כריך טעים ובריא לארוחת הבוקר כל הדרכים שגם התאומים שלכם יסיימו את הארוחה (המזינה) עד הפירור האחרון

כמה פעמים מצאתם את עצמכם עומדים מול המקרר ומנסים להמציא את הגלגל – ליצור כריך מקורי, מעניין ואיכותי שיגרום לפיות הקטנים להיפתח בזמן ארוחת הבוקר ולאכול בתאבון רב את המוגש להם על מפית האוכל. כמה מכם התאכזבו כאשר פתחו את קופסת האוכל הדקורטיבית וגילו את רוב הכריך מונח עם סימני שיניים קטנות, עדות לכך שניתנו ביס או יותר ואכן, היה ניסיון כושל לסיים את הארוחה

להלן מתכונים וטיפים להכנת כריך בריא ואטרקטיבי שיהיה מקור לגאווה בכל גן או בית ספר.  חשוב לזכור כי כאשר מכינים כריכים לתאומים או שלישייה, יש להתחשב בטעמו של כל אחד ולבחור בחומרי הגלם שיהיו ערבים לחיכו.

קרא עוד »
box

לקניות יצאנו כיצד ליצור חוויה חיובית, מהנה ומעצימה כאשר יוצאים לקניות עם התאומים קטנטנים – וגם עם הגדולים

החלטתם לצאת לקניות עם הילדים – מיד עולות השאלות: כיצד נערכים, היכן נשים את המוצרים, האם לקחת את עגלת התאומים, איפה ישבו כולם ומה נעשה כאשר אחד הילדים יחליט לפתוח בריצת מרתון תוך כדי לקיחת סיכון שבשלב מסוים בדרך, ישתעשע במוצרים על המדפים עד לנפילתם כמו מגדל קלפים?
בשלב הזה רבים יחליטו שעדיף לעשות אחרונה פנה ולקיים את הקניות במועד אחר, אחרים יצאו למסע עם הרבה רצון טוב ומעט הערכות מוקדמת.

אז מה עושים?

קרא עוד »

תרגילים לחיזוק רצפת האגן לאחר לידת תאומים

במהלך ההיריון והלידה, ובמיוחד בהיריון ולידה מרובת עוברים, עבר גופך שינויים רבים וכעת הוא זקוק להכוונה ייחודית והשגחה יתרה בעת פעילות גופנית. על כן, מומלץ להתעמל במסגרת חוג קבוצתי או פרטני של התעמלות לנשים לאחר הלידה עם מדריכה שהוכשרה לכך. החוג מכיל מגוון רחב מאוד של תרגילים המותאמים לצרכייך האישיים כאישה לאחר לידה ולאחר לידה מרובת עוברים בפרט.

קרא עוד »
123456789

יצירת פינת קריאה בחדר הילדים או בחלל הבית במטרה לעודד את האהבה למילה הכתובה – איך עושים את זה נכון?

כולנו מודעים לחשיבות של קריאת ספרים, במיוחד בעידן המסכים. ישנם ילדים בעלי יחס אוהד למילה הכתובה לעומת אחרים, שיעדיפו כל פעילות אחרת. במטרה לעודד קריאה באופן עצמאי או שעת סיפור עם ההורים, חשוב גם לייצר אווירה נעימה ואף להגדיר אזור המיועד למטרה זו.

איך עושים את זה נכון? בכתבה שלפניכם . . .

קרא עוד »

הנקת תאומים או שלישייה – האם אפשרי או שעדיף לוותר?

נשים מסוגלות להניק והנן בעלות יכולת לייצור מוגבר של חלב ואף שאיבתו, גם כאשר מדובר על הנקת שניים או שלושה תינוקות יחד. הביקוש לכמות גדולה של חלב גורמת לייצור מוגבר בגופה של האם ולכן, ככל שהאם תניק בתכיפות גדולה יותר ואף תשאב כמות גדולה של חלב, כך גופה ייצר עוד ועוד חלב אם ללא קשר לכמות התינוקות או גודל החזה.
הצלחת ההנקה תלויה בתמיכה של הסביבה הקרובה, קבוצת שייכות ואף דמויות מקצועיות המתמחות בתחום וגם בהכנה טובה.


קרא עוד »
eye chart 24489 640 1

החשיבות של בדיקת ראייה לפני תחילתה של שנת הלימודים החדשה – בבית הספר ובגן

מתי מומלץ לבדוק את הראייה בפעם הראשונה, עלמה חשוב לשים דגש כאשר הילד יושב מול הלוח ובאיזה גיל ניתן להרכיב עדשות מגע?
עמוס ריינד, אופטומטריסט ובעלים של חנות האופטיקה ‘ריינד אופטיקס’ מסביר על הקשר בין ראייה ללמידה.

קרא עוד »
Fotolia 84291538 XS

מבצע אמבטיה עם התאומים

רחצת תינוק אחד הנה פעולה הדורשת תכנון לוגיסטי מדוקדק, כשמדובר בתאומים או שלישייה מדובר על משימה מבצעית.
ישנם מקרים בם לא מתאפשר לגייס כמות המבוגרים ככמות תינוקות ולכן, הכנו עבורכם מספר דרכים שיסייעו לצלוח את מבצע אמבטיות בצורה יעילה ובטוחה עבור כולם.

קרא עוד »
child 1073638 1280

קיים חשש להפרעת קשב וריכוז אצל התאומים? ישנו גם פתרון בדרך טבעית

רבות דובר על הפרעת קשב וריכוז החל מרמת האבחונים, הדמיון להיפראקטיביות ועל החשש שלעיתים היד קלה על ההדק ועל אופי הטיפול, במידה ואכן אובחן הילד כלוקה בתופעה.
ניתן למצוא כיום מבחר של תרופות הפועלות על מנגנונים שונים, במטרה לאפשר לילד להתמודד עם הסימפטומים והקושי. ישנם המצליחים להפיק תועלת מהטיפול התרופתי ועבור כרבע מהאוכלוסייה – הטיפול עלול לא להיות יעיל. בנוסף לכך הטיפול התרופתי מלווה פעמים רבות בתופעות לוואי כגון: ירידה בתאבון, הפרעות בשינה, כאבי בטן, כאבי ראש, אפאטיות, התכנסות ועוד.

קרא עוד »
child 1260411 1920

הכנה התאומים לכיתה א – הרבה מעבר ללמידת קרוא וכתוב

החופש הגדול החל ואצל רבים מהילדים מדובר בתקופה של הכנה להתחלה חדשה, במיוחד עבור ילדי גן חובה אשר עוברים מהגן לבית הספר. המעבר מ”החממה” של הגן ללימודים בבית הספר,הנו משמעותי מאוד עבור הילד ומשפחתו. ככל שהתאריך 1.9 הולך וקרב, גוברת ההתרגשות המהולה בציפייה וחששות מצד הילד וההורה. הורים רבים שואלים עצמם מהו הציוד לו זקוק הילד לקראת המסע החדש אליו הוא יוצא? (ציוד חומרי, קוגניטיבי, רגשי וחברתי). ההבנה כי הילד ילמד במסגרת חדשה, בה ייבחן ויוערך על-פי קריטריונים שקבע בית הספר עלולה להעלות חששות לא מעטים יחד עם זאת, חשוב שאנו ההורים נהיה מודעים.

איך עושים זאת נכון? רמז – מכינים את הילד כבר מגיל צעיר . . .

קרא עוד »