משפחה

מטיילים בגולן בפסח !
חנוכה במוזאוני חיפה פעילות וסדנאות לילדים, לתאומים ולכל המשפחה
בואו נהפוך את זמן המסך לזמן איכות -בוגי ווגי – סדנאות ריקוד ותנועה לקטנטנים וגם לתאומים מאת רננה רז ועילאיה שליט
מה אתם מכינים לארוחת החג? קבלו מתכון מנצח וקל להכנה
מתכון לאוזני המן מקמח כוסמין – לתאומים, לשלישייה ולכל הילדים
“שני עוברים – פעמיים דופק, ופה נעלם הדופק שלי”- אמא לשני זוגות תאומים משתפת
סופגניות או לא להיות – שלי לייבל – אמא לשני זוגות תאומים, מסבירה לכם איך עושים את זה
מיני מאפינס שוקולד חלומיים – ללא גלוטן
מרק אפונה טריה – חמים וטעים
זהירות – מדבק!
חשיבות מידת המעורבות של הורים, בהכנת שיעורי הבית עם התאומים
טיפול בדלקות אוזניים חוזרות אצל תאומים
רויאל ביץ’ אילת – ממשיך לשמור על סטנדרטים גבוהים גם בימי קורונה ועכשיו גם עם ברי סחרוף ואברהם טל!
לחמניות עם סוד כמוס
תופעת הלשון הקשורה/כלואה – אצל התאומים גורמים ודרכי טיפול
רוטב עגבניות עם הפתעות
להכין עם התאומים – עוגיות שוקולד ציפס הכי בריאות וטעימות בחמש דקות
טיפ שבועי רגע לפני ערב החג!
טיפים לצילום תאומים או שלישייה – הם לא חייבים להסתכל למצלמה!
טיפים לסדור וארגון התמונות בעידן הדיגיטלי גם לתאומים ושלישיות
בכי בחודשים הראשונים לחיי התאומים מה זה אומר, האם דרוש טיפול וכיצד מבחינים בין סוגי הבכי
האם להלביש תאומים בבגדים תואמים
כיצד להגיש עזרה להורים לתאומים או שלישייה
מציאת מסגרת לתאומים או שלישייה – מטפלת או משפחתון – במה עדיף לבחור?
לקראת לידת תאומים? כך תוכלו להתכונן (יחסית)
איך מממנים את החופש הגדול?
מוצר השבוע שווה במיוחד שבוע נוסף – מארז בקבוקי טומי טיפים ב48% הנחה!
מוצר השבוע שלנו – מנורת לילה בהנחה גדולה!
עומדים לרשום את התאומים לגן?עינת שלנו עם כל הטיפים, איך לעשות את זה נכון, רגע לפני שההרשמה נסגרת
אסתי מספרת על הריון התאומים – ב2wins מגזין
מגזין 2wins – הכירו את עינת יועצת להתנהלות פיננסית
איך מצלמים תמונה משפחתית עם תאומים או שלישייה ויש גם הפתעה!
פשטידת גבינה ובצלים טבעונית
תאומים הנולדים למשפחות עם כמה ילדים – איילת להב מספרת
איו כמו קפה קררר כשכל כך חם! וללא סוכר!
היריון התאומים המיוחל הגיע ואז.. בסקירת המערכות הראשונה שלי גילתה….
איפה אתם בליל הסדר? אצל מירי ורוני הדלת פתוחה ל-כ-ו-ל-ם!
חוגגים פורים עם הילדים – ב’2wins מזל תאומים’
עוגה טעימה במיוחד לט”ו בשבט – חג שמח
משקה שוקולטה משמנת קשיו ! לשתות עם התאומים וכל הילדים
הדרך לתאומים – ההטיפול חיזק אותי נפשית גיבש אותי והייתי מוכנה לחזור לקרב, הפעם בגישה שונה
תאומים? למשפחת אייזיק 9 ילדים, בניהם שלישייה ורביעייה – הכירו משפחה מעוררת השראה
ההרשמה לגן ולבית הספר בפתח – האם מומלץ להפריד בין התאומים או השלישייה ומתי?
6 פעמים של שיחת טלפון מהאחות שאמרה בקרירות שהפעם זה לא קרה. 6 פעמים של דקירה בלב. 6 פעמים של אכזבה – שלי לייבל על המסע לעבר היריון התאומים המיוחל
תופעה של חרדה במהלך היריון תאומים או שלישייה ואחרי הלידה – זיהוי, טיפול ותמיכה
לגלות את תומס אדיסון הפרטי שלנו – גם אצל אחד התאומים
מתכון לסופגניות אפויות וטעימות – להכנה עם התאומים וכל הילדים
האטרקציות הכי חמות של חנוכה גם לתאומים ושלישיות
אמא לתאומים בני שנתיים נכנסת להיריון ואז … הפתעה!
איך הצלחתי לישון לילה שלם שהתאומים היו קטנים!
איך מחליפים חיתול לתאומים? יחד?
שיעורי פילאטיס עם הטבה לחברי הקהילה – עם מדריכה שהיא אמא לשלישייה
חשיבות מידת המעורבות של הורים, בהכנת שיעורי הבית עם התאומים
קדירת גריסים לחורף חם ונעים
טיפול בדלקות אוזניים חוזרות אצל תאומים
חליטה לחיזוק המערכת החיסון
זהירות – מדבק!
המדריך לרכישת מוצרים ותחפושות ברשת – להיות מחופשים ומוכנים בזמן עם התאומים
מעבר ממיטת תינוק למיטת מעבר או מיטת נוער – שלב נוסף המסמל התפתחות וגדילה
התארחנו אצל פאולה וליאון בתכנית ‘בוקר בריא’ והתייחסנו למשפטים ההזויים והמצחיקים שאומרים להורים לתאומים
ה-06:00 (בבוקר) הוא ה-05:00 החדש – מה עושים עם הרגלי השינה של התאומים?
איך מקלפים רימון ונותנים לתאומים לזלול ?
פסטיבל ירון ה – 15 ע”ש הצנחן ירון ירושלמי  – תאטרון לכל המשפחה, כולל מבצע 1+1 לא לתאומים בלבד
יוצאים לטייל בחג עם התאומים – נחל שיח בחיפה – מסלול מעולה לטיול עם קטנטנים!
אורז עם הפתעה שגם התאומים וכל הילדים יאהבו
לרגל חג ט”ו בשבט – כיצד לבחור פירות יבשים לתאומים וגם מתכון למי שרוצה להכינם בתנור הביתי
אמבטיה משותפת לתאומות פלוס ילד – הרגעים ששווים את הכל – האמבטיה המשפחתית שלנו
רונית קינן – טיפת חלב ויעוץ שינה לתאומים

אמא על תנאי - בלוג הפגייה של קרן איתן

בלי דרמה. (חלק 1)

1.3.14.  השעה 2.00 לפנות בוקר. חדר התאוששות אחרי ניתוח בתל השומר. אני פותחת את העיניים ומזהה את החדר, זו כבר הפעם השנייה שלי כאן היום.

קרא עוד »

חצי הכוס המלאה (חלק 3)

אז אחרי הפוסט המלנכולי משהו של שבוע שעבר, ולאור השבוע החיובי שעבר עלינו ועל הבנות, החלטתי לכתוב הפעם פוסט אופטימי. נתחיל מזה שהשבוע, הלכנו למשרד

קרא עוד »

שגרת פגייה

ארבל וירדן בנות חודש! חודש לחיים החדשים שלנו. הכנתי תבשיל בשר לארוחת ערב עם חברים והרמנו כוסית לסגירת החודש הראשון בחייהן. פעם ראשונה שבישלתי משהו

קרא עוד »

בלידה הבאה… (חלק 6)

שבוע 33 התחיל אתמול בשמחה גדולה, ואנחנו כבר רואים את הסוף… מאז שהבנות עברו את הקילו הן מתקדמות בקצב מסחרר, בכל שבוע התקדמות נוספת. כשהגיעו

קרא עוד »

שיעור בהורות (חלק 7)

חשבתי שהפוסט הלפני אחרון יהיה שמח ואופטימי. ציפיתי ששבוע לפני שהבנות אמורות לצאת הביתה אכתוב על ההתרגשות וההכנות לקראת בואן. קיוויתי שכשהשחרור כבר מעבר לפינה

קרא עוד »

אמא על אמת (חלק 8)

החלטתי לחכות שבוע עם הפוסט על החזרה הביתה כדי לקבל קצת פרספקטיבה על הדברים. נוכחתי לגלות שעבורי, עם ההגעה הביתה, הפגייה הפכה להיות זיכרון מעומעם

קרא עוד »

החיים שאחרי הפגייה

אז עברה שנה. שנה מאז שהיינו שם. שנה מאז שצלחנו בהצלחה את האתגר הגדול בחיינו שאחריו חזרנו לחיים שלנו אנשים אחרים. יותר חזקים, יותר אוהבים,

קרא עוד »

הרהורים בדרך מירושלים

בירידות מירושלים חשבתי על השאלה ששאלו אותי בראיון שהייתי בו היום: “מה היה האירוע המכונן בחייך?” אני בן אדם די פשוט וסטנדרטי, לא היו לי

קרא עוד »

מטיילים בגולן בפסח !

זה הזמן ליהנות מפעילויות ברוח החג, סיורים מודרכים, סדנאות ושלל פעילויות,  לטייל בגולן הירוק והפורח וליהנות ממגוון אפשרויות בילוי לכל המשפחה  טיולי רייזרים המשלבים פעילות

קרא עוד »

זהירות – מדבק!

העונה הקרה כבר כאן ואיתה הבדלי טמפרטורה בין הבוקר לערב ומיום אחד לאחר. בתקופה המאופיינת על ידי שינויי מזג אוויר קיצוניים עלולות לחזור מחלות שונות הכוללות חום גבוה, נזלת ושיעול. כאשר בבית נמצא תינוק אחד חולה, ניתן לנסות ולבודד אותו מהסביבה החיצונית של משפחה וחברים, כאשר מדובר בשני תינוקות או יותר הגדלים יחד, האפשרות לטפל בכל אחד מהם בנפרד הופכת למאתגרת ולעיתים גם בלתי אפשרית.

כיצד ניתן לטפל בשני תינוקות או יותר כאשר אחד מהם חולה? האם ניתן למנוע הדבקה של יתר התינוקות המתגוררים בבית החולקים יחד מוצצים, בקבוקים וצעצועים? מהי ההתנהלות הנכונה שמטרתה לטפל בתינוק החולה ולתת טיפול מונע לאחיו?

קרא עוד »

חשיבות מידת המעורבות של הורים, בהכנת שיעורי הבית עם התאומים

שנת הלימודים החלה. התלמידים חזרו למסגרת בית ספר ובהדרגה לשגרת הלימודים, וכחלק בלתי נפרד מכך גם לשיעורי הבית.

נושא שיעורי הבית, הוא נושא רלוונטי, המפגיש הרבה הורים ואנשי חינוך עם שאלות, דעות והתמודדויות. ישנם הורים ואנשי מקצוע, אשר חושבים כי שיעורי הבית מיותרים, אינם מקדמים את הילד ועלולים להוסיף מתח לחייו. הרוב, עדיין רואה בשיעורי הבית את הערוץ דרכו הילד מתאמן, מכין את עצמו ומתרגל נושאים שונים, וזו המתכונת שנהוגה כיום ברוב מוסדות החינוך בארץ. מבחינת הורים רבים, שיעורי הבית הנם ערוץ תקשורת נוסף, דרכו הם כהורים, יכולים להיות מעורבים בחינוך ילדיהם. גם צוות בית הספר מצפה כי ההורה יהיה מעורב במידת מה, בתהליך הכנת שיעורי הבית של הילד.

חשוב לשאול את השאלה ולבדוק, האם מעורבות הורים בהכנת שיעורים מסייעת ותורמת לילד ולקשר הורה ילד, או שמא היא מפריעה ומיותרת.

קרא עוד »

טיפול בדלקות אוזניים חוזרות אצל תאומים

הילד שוב מגרד את האוזן, מושך בחוזקה ובוכה בזמן שכיבה למרות שזה עתה הסתיים טיפול אנטיביוטי בדלקת האוזניים.  כיצד מונעים דלקת אוזניים חוזרת? האם תופעה זו מדבקת, במיוחד כאשר מדובר בשניים או שלושה ילדים החולקים יחד צעצועים ואביזרים שונים? האם ישנן דרכי טיפול אלטרנטיביות שיכולות לעזור לפתור את הבעיה אחת ולתמיד?

קרא עוד »

לחמניות עם סוד כמוס

את הלחמניות הללו אכלתי אצל דרור, חבר טוב שאוהב אוכל ולבשל לפחות כמוני. הן היו כל כך טעימות ויפות שמיד לקחתי את המתכון ושדרגתי אותו

קרא עוד »

תופעת הלשון הקשורה/כלואה – אצל התאומים גורמים ודרכי טיפול

לשון קשורה או כלואה ובלועזית SHORT FRENULUM הנו מצב בו הלשון מחוברת במידה זו או אחרת עם רקמה המונעת את הוצאתה החוצה. לא ברורה הסיבה להיווצרות התופעה אך ידוע שקיים קשר גנטי.

לשון קשורה היא תופעה נפוצה בקרב תינוקות, וברוב המקרים התופעה מאובחנת על ידי אנשי מקצוע במסגרת השהות של התינוק בתינוקייה שבבית החולים.
אצל תאומים או שלישייה, הופעה של לשון קשורה אצל אחד מהתאומים אינה מחייבת בהכרח הופעה של לשון קשורה אצל התינוקות האחרים, אם כי יש סיכוי די גבוה לכך.

קרא עוד »

טיפים לסדור וארגון התמונות בעידן הדיגיטלי גם לתאומים ושלישיות

הצילום הדיגיטלי החליף בהדרגתיות את סרטי הפילם והפך את נושא הצילום, לנגיש ואפשרי יותר מאי פעם. אם בעבר היינו ניגשים לחנות הצילום ובציפייה דרוכה ממתינים לפיתוח סרט הנגטיב (הפילם). כיום, כל פריים זוכה למספר טייקים במטרה להגיע לתמונה הטובה ביותר ואת התוצאה אנו רואים בשידור חי. היכולת לצלם ולקבל תמונות בו זמנית, ואמצעי הצילום הרבים והנגישים העומדים לרשותנו הגדילו את מספר התמונות אותן אנו מצלמים וגרמו לכך שלרבים מאיתנו מאגר תמונות עצום הנמצא בדרך כלל במחשב ולא תמיד זוכה לפיתוח או הדפסה. כאשר אנו מגדלים תאומים או שלישייה כמות התמונות היא עצומה ועולה השאלה האם לארגן אלבום משפחתי או אלבום נפרד לכל ילד ואיך אנו מארגנים את אינסופר התמונות שהצטברו עם השנים.

קרא עוד »

האם להלביש תאומים בבגדים תואמים

חלק מתהליך הנפרדות של תאומים או שלישייה בא לידי ביטוי בצורה בה הם לבושים. מצד אחד ישנו צורך עז של ההורה, במיוחד שמדובר בגילאים הצעירים, להלביש את כל הילדים באותו אופן (באופן אובייקטיבי זה אכן מראה נחמד ). יחד עם זאת, לבוש זהה באופן קבוע יכול לחבל בתהליך בניית הזהות של כל אחד.

אז מה עושים? האם רכישת פריטי לבוש זהים והלבשת כל הילדים באופן דומה מיטיבה עמם ועוזרת לשיפור מערכת היחסים והיותם צוות מגובש? אולי עדיף להלביש כל אחד באופן שונה וכך לתמוך בהיותו של כל אחד אינדיבידואל. מתי וכיצד נאפשר להם לבחור בעצמם את פריטי הלבוש, והאם אנו צריכים לרכוש כל פעם כמות כפולה או יותר של כל פריט?

קרא עוד »
תאומים

מציאת מסגרת לתאומים או שלישייה – מטפלת או משפחתון – במה עדיף לבחור?

 

 

חופשת הלידה עם הילדים עומדת להסתיים וכעת עליכם לבחור, האם להישאר רק עוד קצת(או הרבה) בבית או לחזור לעבודה, ולמצוא מסגרת מתאימה לתאומים או לשלישייה.
ישנם כמה פרמטרים שחשוב לקחת  בחשבון לפני שבוחרים בדמות המטפלת, המתאימה לצרכים שלכם ושל הילדים.

קרא עוד »

ההרשמה לגן ולבית הספר בפתח – האם מומלץ להפריד בין התאומים או השלישייה ומתי?

בתקופה הקרובה, יחל שלב ההרשמה לגנים העירוניים ולבית הספר, בהתאם לגיל של ילדכם.
במידה ועד כה החלטתם לשלב את הילדים באותה מסגרת וכעת אתם עומדים לקראת שנת הלימודים בבית הספר, או שקיבלתם את ההחלטה להפרידם עוד בשלב הלימודים בגן, הכתבה הזו בשבילכם.

קרא עוד »

6 פעמים של שיחת טלפון מהאחות שאמרה בקרירות שהפעם זה לא קרה. 6 פעמים של דקירה בלב. 6 פעמים של אכזבה – שלי לייבל על המסע לעבר היריון התאומים המיוחל

אז אחרי שכבר עשינו היכרות ונפתחנו קצת, אני יכולה להרשות לעצמי “להתבכיין” קצת ולספר לכם על הטיפולי פוריות שעברתי בהריון הראשון שלי. כל השנים נזהרתי

קרא עוד »

תופעה של חרדה במהלך היריון תאומים או שלישייה ואחרי הלידה – זיהוי, טיפול ותמיכה

כאשר אדם מבחין בסכנה, הוא מגייס את כל כוחותיו במטרה להציל את עצמו ולצאת מהמצב המאיים. אדם הלוקה בחרדה באופן כרוני, מרגיש מאוים גם כאשר לא נשקפת סכנה מיידית לחייו. במהלך תקופת ההיריון וגם לאחר הלידה, קיימים טריגרים לא מעטים שעלולים להוביל לתופעה של חרדה בקרב האישה ולעיתים גם אצל בן זוגה. המחשבות המעוררות חרדה נובעות מדאגה של האישה למצבה הבריאותי, למצב העוברים שבבטנה, להשפעת מצב ההיריון על הזוגיות, למצב הקריירה, להורות הנוכחית ולהורות החדשה הצפויה בקרוב. כיצד מתמודדים עם המצב, מהם הגורמים לתופעה וכיצד ניתן לעזור לאדם הסובל מחרדה?

קרא עוד »

לגלות את תומס אדיסון הפרטי שלנו – גם אצל אחד התאומים

תומס אלווה אדיסון, מכירים?
הרבה לפני שהשם הזה הפך נוצץ כל כך, סמל לתחכום, מדע, יצירתיות וכושר המצאה, ידע הממציא הידוע ימים אחרים. שנים רבות לפני שהפך מזוהה כל כך עם המצאת נורת החשמל, ראתה המערכת המוסדית באדם הזה כמי שאינו ראוי לה ואף סילקה אותו מבית הספר. כמה עצוב.
הסיפור הזה, יכול היה להסתיים כמו כל סיפור אחר של פליט המערכת. שילחו את הילד הזה לעבוד, המליצו אז. רחוק הוא לא יגיע. אז מה הפריד בין הילד תומס לבין הגורל שנחזה עבורו

קרא עוד »

איך מחליפים חיתול לתאומים? יחד?

כמה חיתולים תזדקקו במהלך גידול התאומים או שלישייה עד לרגע הגמילה? בחודשים הראשונים תחליפו בין שמונה לעשרה חיתולים ביום, כעת הכפילו מספר זה במספר הילדים שלכם וקבלו מספר לא מבוטל של חבילות חיתולים שעליכם לרכוש מידי שבוע.
לפחות תהפכו למומחים בהחלפת חיתול וככאלה, קבלו כצידה לדרך מספר טיפים להכנת השטח ולהחתלה של שניים או שלושה תינוקות במקביל.

קרא עוד »

חשיבות מידת המעורבות של הורים, בהכנת שיעורי הבית עם התאומים

שנת הלימודים החלה. התלמידים חזרו למסגרת בית ספר ובהדרגה לשגרת הלימודים, וכחלק בלתי נפרד מכך גם לשיעורי הבית.

נושא שיעורי הבית, הוא נושא רלוונטי, המפגיש הרבה הורים ואנשי חינוך עם שאלות, דעות והתמודדויות. ישנם הורים ואנשי מקצוע, אשר חושבים כי שיעורי הבית מיותרים, אינם מקדמים את הילד ועלולים להוסיף מתח לחייו. הרוב, עדיין רואה בשיעורי הבית את הערוץ דרכו הילד מתאמן, מכין את עצמו ומתרגל נושאים שונים, וזו המתכונת שנהוגה כיום ברוב מוסדות החינוך בארץ. מבחינת הורים רבים, שיעורי הבית הנם ערוץ תקשורת נוסף, דרכו הם כהורים, יכולים להיות מעורבים בחינוך ילדיהם. גם צוות בית הספר מצפה כי ההורה יהיה מעורב במידת מה, בתהליך הכנת שיעורי הבית של הילד.

חשוב לשאול את השאלה ולבדוק, האם מעורבות הורים בהכנת שיעורים מסייעת ותורמת לילד ולקשר הורה ילד, או שמא היא מפריעה ומיותרת.

קרא עוד »

טיפול בדלקות אוזניים חוזרות אצל תאומים

הילד שוב מגרד את האוזן, מושך בחוזקה ובוכה בזמן שכיבה למרות שזה עתה הסתיים טיפול אנטיביוטי בדלקת האוזניים.  כיצד מונעים דלקת אוזניים חוזרת? האם תופעה זו מדבקת, במיוחד כאשר מדובר בשניים או שלושה ילדים החולקים יחד צעצועים ואביזרים שונים? האם ישנן דרכי טיפול אלטרנטיביות שיכולות לעזור לפתור את הבעיה אחת ולתמיד?

קרא עוד »

זהירות – מדבק!

העונה הקרה כבר כאן ואיתה הבדלי טמפרטורה בין הבוקר לערב ומיום אחד לאחר. בתקופה המאופיינת על ידי שינויי מזג אוויר קיצוניים עלולות לחזור מחלות שונות הכוללות חום גבוה, נזלת ושיעול. כאשר בבית נמצא תינוק אחד חולה, ניתן לנסות ולבודד אותו מהסביבה החיצונית של משפחה וחברים, כאשר מדובר בשני תינוקות או יותר הגדלים יחד, האפשרות לטפל בכל אחד מהם בנפרד הופכת למאתגרת ולעיתים גם בלתי אפשרית.

כיצד ניתן לטפל בשני תינוקות או יותר כאשר אחד מהם חולה? האם ניתן למנוע הדבקה של יתר התינוקות המתגוררים בבית החולקים יחד מוצצים, בקבוקים וצעצועים? מהי ההתנהלות הנכונה שמטרתה לטפל בתינוק החולה ולתת טיפול מונע לאחיו?

קרא עוד »

המדריך לרכישת מוצרים ותחפושות ברשת – להיות מחופשים ומוכנים בזמן עם התאומים

עונת הסיילים החלה וזה אומר שהמחירים יורדים באופן משמעותי. זהו בדיוק הזמן להצטייד בתחפושות ואביזרים משלימים, לקראת חג הפורים, שיחול בחודש מרץ.
ביצוע הזמנת תחפושות, זמן רב מראש, תאפשר לכם להיות מוכנים ומחופשים בזמן.

קרא עוד »

מעבר ממיטת תינוק למיטת מעבר או מיטת נוער – שלב נוסף המסמל התפתחות וגדילה

הרגע בו תבינו כי הגיע הזמן להציב בחדר הילדים מיטות נוער יקרה כאשר אחד מהתינוקות או כולם יחד ינסו להעביר רגל קטנה או את כל גופם, מעבר למעקה הבטיחות של מיטת התינוק. החדשות הטובות הן שהדבר קורה לכולם בשלב כלשהו וצרת רבים…..יחד עם זאת, חשוב לזהות את הסימנים לניסיונות הראשונים של הפעוטות לצאת מהמיטה ללא עזרתכם וכך למנוע נפילות, גם אם מדובר בהשכבתם על מזרן עד שמיטת הנוער תהיה מוכנה.

קרא עוד »

התארחנו אצל פאולה וליאון בתכנית ‘בוקר בריא’ והתייחסנו למשפטים ההזויים והמצחיקים שאומרים להורים לתאומים

script type=’text/javascript’ src=’//form.ravpage.co.il/c5dd897a8e9acd3081ffda658ba7887a59953AEB’ charset=’UTF-8′>   ולמי שפספס הנה קישור לסרטון המדובר שכל הורה לתאומים יזדהה איתו: – המשפטים ההזויים שאומרים להורים לתאומים!

קרא עוד »

ה-06:00 (בבוקר) הוא ה-05:00 החדש – מה עושים עם הרגלי השינה של התאומים?

ביום ראשון הקרוב 30.10 בשעה 02:00 לפנות בוקר יוזזו מחוגי השעון שעה אחת אחורה, מצב שהנו בעל השפעה ישירה על שגרת היום של הילדים: מועד ההשכבה, זמן ההרדמות ותחושת הרעב. הערכות נכונה והכנה מתאימה, יקלו על המעבר ויאפשרו לכולכם לישון טוב גם כאשר השעון הביולוגי עדיין לא מסונכרן עם השעון שלצד המיטה.

קרא עוד »
pineapple 73765 340

לרגל חג ט”ו בשבט – כיצד לבחור פירות יבשים לתאומים וגם מתכון למי שרוצה להכינם בתנור הביתי

ט”ו בשבט – ראש השנה לאילנות, נוהגים לאכול פירות יבשים, אשר ליוו את העם היהודי לאורך ההיסטוריה.
שאלנו את הנטורופתית המומחית שלנו עדי נוימן רוטברג, מה החשיבות התזונתית של הפירות היבשים, האם קיים הבדלים בין הסוגים השונים והאם ניתן לייבש את הפירות בבית?

קרא עוד »

אמבטיה משותפת לתאומות פלוס ילד – הרגעים ששווים את הכל – האמבטיה המשפחתית שלנו

את הטקסט הזה כתבתי בדיוק לפני שנה, עוד לפני שיצאנו להרפתקה המשפחתית שלנו באפריקה. חזרתי אליו עכשיו, והוא עדיין כל כך נכון ומדויק. לכל משפחה יש את הרגעים הקסומים הקבועים שלה, טקס יומי שמאחד את כולם ויוצר את הדבק ששומר אותנו יחד.

קרא עוד »